Unser Faszientraining hat großen Anklang bei euch gefunden. Aber was ist, wenn man gerade weniger Lust auf Sport hat? Heute zeigen euch Acki und Kerstin wie man sich mit Faszienrollen und -bällen selbst massieren und Verspannungen lösen kann. Sucht euch eure Lieblingsübung aus und behandelt selbst die Stellen eures Körpers, die euch Probleme bereiten.
Viel Spaß und gute Erholung.
Fast jedes Wesen auf der Welt schließt früher oder später am Tag seine Augen und wandert ins Land der Träume. Doch wieso schlafen wir eigentlich? Schließlich liegen wir doch während dieser Zeit nur rum und ...
Steffi ist mal wieder da und durchläuft heute mit euch ein Faszientraining. Doch was sind Faszien eigentlich? Sie sind ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe usw. umhüllt und durchdringt. Gewissermaßen als „Schmiermittel“ sorgen ...
Bringt Körper und Geist zur Ruhe mit The Rituals of Jing. In jedem Apartment erwarten euch kleine Testimonials dieser wohltuenden Produkte, um das Wellness-Gefühl auch außerhalb des Spa-Bereichs spürbar zu machen. The Rituals of Jing ...
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