Fast jedes Wesen auf der Welt schließt früher oder später am Tag seine Augen und wandert ins Land der Träume. Doch wieso schlafen wir eigentlich? Schließlich liegen wir doch während dieser Zeit nur rum und ...
Steffi ist mal wieder da und durchläuft heute mit euch ein Faszientraining. Doch was sind Faszien eigentlich? Sie sind ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe usw. umhüllt und durchdringt. Gewissermaßen als „Schmiermittel“ sorgen ...
Der Sonntag ist doch perfekt dazu geeignet um sich mal wieder Zeit nur für sich zu nehmen. Zu sich selbst zu finden und Geist & Körper etwas Gutes zu tun. Diese kraftvolle Yoga-Einheit mit Riina ...
Der erste Osterfeiertag ist vorbei und die Kinder endlich im Bett? Dann ist es Zeit für eine reinigende Entspannungs-Maske. Selbstgemacht und ohne chemische Zusätze, ist sie perfekt für empfindliche Haut und wirkt darüber hinaus, feuchtigkeitsspendend ...
Das mit dem Reisen hat sich erstmal erledigt? Falsch gedacht! Wir entführen euch heute zu einer wundervollen Reise in eure Fantasie! Entdeckt die höchsten Berge und tiefsten Flüsse, nur mit der Kraft eurer Gedanken. Lasst ...
Wie wichtig sind solche Dinge doch in der heutigen Zeit von Stress, Termindruck und kilometerlangem Stau. Ob ihr es glaubt oder nicht, schon 12 Min von Riinas Yoga Programm reichen aus, um euch wieder in ...
