Tanzlehrer Dominic Hoff von @hoffdietanzschule gehört zu unseren #sonnenparkfriends und ist ein großer Teil unseres #homeinclusive – Angebots. Auf charmante und witzige Weise bietet er mit seinen vielfältigen Online-Tanzkursen die Möglichkeit, bekannte Tänze Zuhause vor dem Fernseher ...
Na? An den Osterfeiertagen ordentlich reingehauen? Da haben wir was für euch! Ein Functional Workout mit Steffi bringt euch wieder richtig auf Touren und verbrennt überschüssiges Fett! Außerdem sorgt es für eine gerade Haltung und ...
Jetzt wird´s wieder sportlich. Mit einem kleinen Morgenworkout lässt es sich doch perfekt in den Tag starten. Diesmal präsentiert euch Katja ihren 20 minütigen Pilateskurs, der sanft jedoch äußerst effizient die Tiefenmuskulatur stärkt und mobilisiert. ...
Von nichts, kommt nichts! Wir laden euch heute zum Core-Training mit Steffi ein. Der Core bezeichnet die Körpermitte, sprich der Bereich zwischen Zwerchfell und Hüfte. Das Training dieses Bereichs fördert Koordination und Stabilität. Darüberhinaus sorgt ...
